今天8时47分

荆州市气象台发布

雷电黄色预警信号

↓↓↓

预计未来6小时

松滋、荆州区、沙市、江陵、

公安、监利、石首将有雷电活动

雨量20-40毫米，阵风6-8级

请注意防范

从市气象台获悉

荆州将迎来一轮

“超长待机版”降水天气

今起至清明节期间

我市大部地区将在阴雨天气中度过

气温方面，受降水影响

未来一周，我市气温普遍下降

大家注意适当添加衣物

雨水上线

大家要做好和阴雨打持久战的准备

出行时记得携带雨具

以防因淋雨感冒

春季健康饮食小贴士

SPRING

春季昼夜温差大，可刺激人体蛋白质加速分解，导致机体抵抗力降低，这时易多食鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等优质蛋白质含量高的食物。

春天肝气旺，易引起脾胃虚弱，普通人群不建议大量进补。饮食上宜选择甘、温之品，避免暴饮暴食，忌酸涩、生冷食品，忌油腻高脂食物，以免加重肝脏负担。

春季肝气本来就旺盛，过多食入酸味食品会使肝气过盛，损伤脾胃。所以春天我们应该多吃一些性味甘平的食物，补益脾胃。如大枣、山药、蜂蜜等。